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《新帕梅拉健身全集》全面塑形减脂课程大合集【28GB】

《新帕梅拉健身全集》全面塑形减脂课程大合集【28GB】

2025-03-23 03:22 / 网盘资源

《新帕梅拉健身全集》全面塑形减脂课程大合集【28GB】 课程内容包括舞蹈教学、瑜伽教学、热身运动、臀腿训练、腹部训练、手臂+上肢训练、全身系列训练,还给大家附上了每周课表,循序渐进,非常适合想学习舞蹈、瑜伽、健身锻炼的朋友。课程中包括了多种

《新帕梅拉健身全集》全面塑形减脂课程大合集【28GB】

《新帕梅拉健身全集》全面塑形减脂课程大合集【28GB】

2025-02-24 09:01 / 网盘资源

《新帕梅拉健身全集》全面塑形减脂课程大合集【28GB】 课程内容包括舞蹈教学、瑜伽教学、热身运动、臀腿训练、腹部训练、手臂+上肢训练、全身系列训练,还给大家附上了每周课表,循序渐进,非常适合想学习舞蹈、瑜伽、健身锻炼的朋友。课程中包括了多种

B站付费课程-欧阳春晓:30天维密普拉提居家瘦身课

B站付费课程-欧阳春晓:30天维密普拉提居家瘦身课

2025-02-09 05:10 / 网盘资源

B站付费课程-欧阳春晓:30天维密普拉提居家瘦身课 欧阳春晓:30天维密普拉提居家瘦身课,由定居美国洛杉矶10年的认证健身私教欧阳春晓精心打造。课程以深层肌肉和功能性训练为核心,融合普拉提与动感芭蕾,实现减脂、塑形、体态修复三合一。课程适合

B站-零基础减脂塑形 男女适用

B站-零基础减脂塑形 男女适用

2025-02-06 06:00 / 网盘资源

B站-零基础减脂塑形 男女适用 课程内容包括减脂塑形的基础知识,如为什么减脂塑形一定要练力量训练、无氧/高强度有氧/有氧的区别等。同时,课程也会提供力量训练动作库、自重居家锻炼动作库、Hiit跟练等具体的训练方法和技巧。此外,课程还会涵盖训