【影视】冥想指南 Headspace Guide to Meditation (2021) 高清【5.8GB】夸克网盘

2025-04-15 19:08

冥想指南 Headspace Guide to Meditation (2021)

导演: 安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe

类型: 动画 / 纪录片

地区: 美国

语言: 英语

上映时间: 2021-01-01(美国)

简介: 只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满8小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将赋予您所有需要的知识,并在正念与冥想的辅助之下,助您一夜好眠,活力充沛地迎接每一天。

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